ITALIA CLASSICA

Music Academy
Florence

L’antica disciplina dello yoga non solo tocca il corpo, ma anche gli strati più sottili della nostra esistenza. E così fa la musica.
Proprio per questo, i musicisti possono ottenere effetti profondamente benefici nel praticare yoga.
Ecco che cosa succede esattamente:
- Prevenzione e scioglimento delle tensioni muscolari dovute al mantenere la stessa postura per molto tempo;
- Miglioramento della propriocezione e della coordinazione necessarie per suonare uno strumento musicale;
- Maggiore consapevolezza del proprio respiro;
- Nutrimento della capacità mentale di concentrazione e gestione dell’ansia.

In sintesi, i musicisti possono ricevere quella che in Yoga si chiama “coscienza corporea”, in modo di vivere ancor più profondamente la loro passione e adoperare al massimo tutte le loro capacità.

Le pratiche saranno adatte a chiunque, anche a chi si avvicina alla disciplina per la prima volta!

The ancient discipline of Yoga is not just influencing the body, but even the deeper layers of our existence. And so does the Music.
That’s why musicians can receive incredible effects from practicing Yoga.
Here’s what exactly happens:
- Prevention and release of muscles tension due to maintaining the same posture for a long time;
- Improvement of the proprioception and coordination which are necessary to play a musical instrument;
- Deep awareness of the own breath;
- Nourishment of the mental capacity of focusing and managing anxiety;

In summary, musicians will get what in Yoga is called “body awareness”, in order to live deeply their lives with their passion and making the most of all their abilities.

The lessons will be open for everyone, even for who’s never done yoga before.